分子栄養学

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脂肪肝になる5つの理由

こんにちは。現在、肝ケア集中グループを募集しているので、肝臓について今日は記事にしました。 肝臓は体の中で一番大きな臓器ですが、ちょっとやそっと不調があっても表にはでてきません。 肝臓が弱っている人の特徴も、一見肝臓が弱ってい...
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【期間限定】肝ケア集中グループ募集します!

お申込みはこちら いよいよ今年も残り1か月となりました!みなさまはどんな1年でしたか? これから忘年会や新年会で飲み会やお食事会が増える季節に入ります。普段なかなか会えない仲間や家族たちと交流が持てるのはとっても楽...
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【1か月限定】大腸ケア集中グループ募集

お申込みはこちら 残すところ今年も後2か月になりましたね! これから年末・年始にかけて、どんどん慌ただしくなりますね。そんな時期は腸内環境も乱れがちに。 お腹の調子がイマイチだと、おいしい料理も家族や...
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体を温めて自律神経を整えよう!

ここ最近急に寒くなり、雨続き。 気圧の変化で頭痛が...と言う方もいらっしゃるのではないでしょうか? そんな時、「なんか寒いな~。」と感じるとき、どうしてますか? 「多少、寒くても薄着でもいい!気合いだ!!」みた...
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寝た気がしないのは低血糖のせい?

秋の夜長と言いますが、みなさん睡眠はしっかりとれていますか? 突然ですが、私はここ2週間、自分の【血糖値】と向き合っておりました。 【血糖値】と向き合うことは、自分の体や心を健やかに保つことだと私は思います。 特...
お客様の声

胃のケア集中グループのご感想

こんにちは。 8月から毎回1か月に1臓器にフォーカスして、体の集中ケアを分子栄養学や東洋医学、心理学でお伝えしています。 初回の集中ケアグループにも関わらず、多くの方がご参加いただきうれしいかぎりでした! 今回は胃の集中ケアグループを...
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【期間限定】小腸ケア集中グループ

お申込みはこちら 台風がきたり、だんだん涼しい日も増えてきたこの時期。 気圧の変化などで体がお疲れ......そんなことはありませんか? 気圧の変化で感じる不調は、主に自律神経が関係しています。 この自...
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【募集】胆汁集中ケア:1か月限定グループ

8月も終わりに近づき、夏の暑さと秋の足音がするこの時期。 夏に体の中に溜めこんだもの、9月に一緒にデトックスしませんか? 今のうちに体をスッキリしておくと、秋本番になってから食べ物もおいしく、身軽な体ですごせますよ。 そ...
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丈夫な骨をつくる栄養たち

先月からスタートした健康美ワクワク研究会! 毎週テーマを決めてライブをしているのですが、今日は骨についてお話しました。 必要な栄養や運動方法などお話したのですが、その中で言い忘れてしまったことをブログにしたためます。 ...
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【期間限定】胃のケア集中グループ募集!

毎日暑い日が続きますね! こんな時期は冷たいアイスやビールがおいしいし、火をなるべく使いたくないから さっとできるおそうめんで。。。というお食事も多いのでないでしょうか? そんな時、意外と負担がかかっているのが胃! ...
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