日常

分子栄養学

成長期の子どもにおすすめオヤツ

成長期には体作りのためにタンパク質もしっかり摂ってほしい! でも毎回ゆで卵とか子どもも飽きちゃうし お肉もお魚もなんだかたべない。。。 だけどおやつのチョコや飴はパクパク食べる! 残念ながら甘いお菓子ばかりたべてい...
日常

ディズニーランドなんて興味ない

先日は長男のお誕生日でディズニーランドに行ってきました! アトラクションのってパレードみてショーで感動して涙したりしてものすごい充実してめちゃめちゃ楽しかったんです♪ そこで分かったことが、、、 私ディズニーラン...
分子栄養学

運動をサポートするおすすめiherb購入品

今日は夫がトライアスロンの大会へ。 そんな夫に分子栄養学おたくの妻が携えたサプリメントたちをご紹介します! 1 プロテインバー プロテインバーって手軽ですぐたべれるのでオヤツ替わりに食べることもあります。 ...
日常

PCMセミナーに行ってきました

昨日、念願のPCMセミナーに行ってきました! ひさしぶりの品川駅で若干迷いw 駅から会場が遠くダッシュで向かい、冬なのに汗をかきながら着席。 受付で自分のタイプがかかれた紙と立派な冊子を受け取りました。 私...
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