Blogランチ後の眠気対策 ３つのポイント
もう、7月に入りましたね！髪がモサモサしていたので、先日、バッサリ切ってきました〜。その日はスケジュールがタイトでお昼ご飯を食べる時間がなかったんです。美容院はカットとカラーで３時間くらい滞在予定。その後は電車移動。さすがに朝ごはんを7時く...
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日常【雑誌掲載】Women Serendipityに掲載されました
この度、扶桑社さんより2022年11月に発売された【Woman serendipity】に“風の時代を代表する女性起業家達”として掲載されました！撮影中はまだ初夏の6月で、慣れないことにドキドキしてました。緊張と暑さ？で白衣の中汗だく......
分子栄養学成長期の子どもにおすすめオヤツ
成長期には体作りのためにタンパク質もしっかり摂ってほしい！でも毎回ゆで卵とか子どもも飽きちゃうしお肉もお魚もなんだかたべない。。。だけどおやつのチョコや飴はパクパク食べる！残念ながら甘いお菓子ばかりたべていても子どもの体の土台にはなりません...
日常ディズニーランドなんて興味ない
先日は長男のお誕生日でディズニーランドに行ってきました！アトラクションのってパレードみてショーで感動して涙したりしてものすごい充実してめちゃめちゃ楽しかったんです♪そこで分かったことが、、、私ディズニーランド好き！！！ほんときれいだった。。...
分子栄養学運動をサポートするおすすめiherb購入品
今日は夫がトライアスロンの大会へ。そんな夫に分子栄養学おたくの妻が携えたサプリメントたちをご紹介します！１ プロテインバープロテインバーって手軽ですぐたべれるのでオヤツ替わりに食べることもあります。最近はまってるのがこちら！この前12本でお...
日常PCMセミナーに行ってきました
昨日、念願のPCMセミナーに行ってきました！ひさしぶりの品川駅で若干迷いｗ駅から会場が遠くダッシュで向かい、冬なのに汗をかきながら着席。受付で自分のタイプがかかれた紙と立派な冊子を受け取りました。私の結果はこんな感じ。ベースはオレンジ（ハー...