2022-08

分子栄養学

【募集】胆汁集中ケア:1か月限定グループ

8月も終わりに近づき、夏の暑さと秋の足音がするこの時期。 夏に体の中に溜めこんだもの、9月に一緒にデトックスしませんか? 今のうちに体をスッキリしておくと、秋本番になってから食べ物もおいしく、身軽な体ですごせますよ。 そ...
分子栄養学

丈夫な骨をつくる栄養たち

先月からスタートした健康美ワクワク研究会! 毎週テーマを決めてライブをしているのですが、今日は骨についてお話しました。 必要な栄養や運動方法などお話したのですが、その中で言い忘れてしまったことをブログにしたためます。 ...
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