8月も終わりに近づき、夏の暑さと秋の足音がするこの時期。
夏に体の中に溜めこんだもの、9月に一緒にデトックスしませんか？
今のうちに体をスッキリしておくと、秋本番になってから食べ物もおいしく、身軽な体ですごせますよ。
そんなあなたのために、9月から１か月限定で胆汁集中ケアグループを作りました！
胆汁ってなに？
みなさん、そもそも胆汁って知ってますか？
たまにうなぎの肝吸いに入っている緑色のもの。あれは胆汁の色です。
胆汁は肝臓で作られて、胆のうという袋で濃縮されて十二指腸に分泌されます。
え？知らない？？そうですよね。
知っているあなたはかなりマニアック。
こんなマイナーな胆汁ですが、体、特に女性の体の状態を上げるにはかかせないもの。
胆汁のしくみを知り、うまく味方に付ければ、痩せやすくなるし、お肌もきれいになる、便通がよくなるなどいいことづくめです！
胆汁集中ケアグループにおすすめな人
例えば、こんな人はおすすです。
- 目が乾燥する
- 乾燥肌である
- 髪がぱさつく
- 油（脂質）の消化が苦手
- 便秘気味
上記以外にもリップクリームを手放せないなど唇が乾燥しちゃう方も胆汁ケアしたほうがいいですよ♪
胆汁の役割
なぜ上の項目に当てはまるとおすすめなのかというと、胆汁の働きとして以下の作用があります。
- 脂質の消化吸収を助ける
- 体の老廃物をデトックス
- 体のコレステロールを調整する
- 脂肪燃焼作用（ダイエット）
- 腸管を洗浄する作用
デトックスもできるし、ダイエット効果もある。しかも、お肌に大事なビタミンAやビタミンE、免疫に重要なビタミンDは胆汁がうまくでていないと吸収されません。
お肌をきれいな状態を保ちたいや免疫力をあげたい！方にはまず胆汁を出すと手っ取り早いですよ(^^)
グループではどんなことをするの？
内容：胆汁を出そう！＆良質な油を選ぼう！
- 1週目：肝機能を上げて、たくさん胆汁を作ろう
- 2週目：胆汁を効率よく出そう
- 3週目：脂溶性ビタミンを吸収しよう（ビタミンA、E、D）
- 4週目：油の選び方
このほかにも、ツボや漢方、薬膳など東洋医学からもシェアもしていきます。
☆動画（FBライブ）×4回（基本毎週 月曜日の10時～。３週目だけ20日（火））
☆動画はアーカイブもあります。
☆グループ終了後も動画は３か月見放題。（12月まで何度も視聴可）
☆毎日ワークをシェア。（１日１個のテーマ）
☆グループ内スレッドで質問し放題。質問の最終受付は10月いっぱい。
期間：9月５日(月)～9月30日（金）
場所：Facebookグループ（9月１日よりご招待します）
参加費：15,000円（税込）9月4日まで 銀行振込、カード決済、Paypal可
22,000円（税込）9月5日～
お申込みはこちら終了後は認定証を差し上げます
このたび、ライフデザインラボ協会を立ち上げました！
自分の人生、体や心の状態を自分の手で変えて、望む人生を歩んでいく仲間を募集しています。
この集中グループに参加して、終了後におさらいを含めたクイズにお答えいただくと、ライフデザインラボ協会よりカラダデザイナー見習いの称号を認定致します。
カラダデザイナーとは自分の体を自分でケアできる人のこと。
例えば、今実施している8月限定の胃のケア集中グループでは、胃に関するケア方法を分子栄養学、東洋医学（ツボやお灸、薬膳）、ハーブ、感情などあらゆる角度からお伝えしています。
最終日にアンケートを取りますが、すでに胃の状態が改善した！とか体の調子が良くなった！などのうれしいお声をいただいてます。
この１か月の集中ケアを真剣に取り組めば、間違いなく胃のスペシャリストになります。
これは、胆汁集中ケアグループでも同じこと。参加して、おさらいクイズにお答えいただいた方には、同じくカラダデザイナー見習いの称号を差し上げます。
ちなみに、このカラダデザイナーは以下の段階があります。
- １つの集中ケア参加修了 カラダデザイナー見習い
- ３つの集中ケア参加修了 カラダデザイナー初段
- ６つの集中ケア参加修了 カラダデザイナー中級
- １２つの集中ケア参加修了 カラダデザイナープロ
このほか、健康美女セミナー受講中のかたは、カラダデザイナー中級、
子どもの簡単分子栄養学受講中の方は、子どもカラダデザイナーを認定します。
今後は、ペットのお灸やその他セミナーもここに追加していきます！
もし希望される方は、ぜひプロ目指して頑張ってください♪
ご自分だけでなく、周りの方にもシェアできる内容となっています。
それではお待ちしておりま～す！
