【期間限定募集】血糖値ケア集中グループ

今年の夏も暑かったですね！9月に入り、朝夕は少しずつ秋めいてきました。

皆さんはこの夏、夏休み、お盆、お祭り、旅行など行きましたか？

イベントは楽しいですが、普段と違うお食事や生活スタイルは体に負担がかかることも。

特に今年の夏は酷暑だったので、エアコンが効いた室内から灼熱の外へと温度差で自律神経にも影響が出てくる方も多かったように思います。

その結果、この時期になると、なんか胃もたれ、疲れてる、体が重い、やる気がでない…

この症状は、【血糖値のアップダウン】が原因なことが多いのです。

血糖値ケア集中グループでは、血糖値を安定させて、体の土台づくりを目的としています。そのために、約1ヶ月かけて血糖値、ひいては自分自身と向き合ってみませんか？

今回の血糖値ケア集中グループでは、フリースタイルリブレを２週間装着しながら、自分自身の血糖値を安定する食べ方を掴み取りましょう！

こんな人におすすめ

血糖値を安定させる前の私は、職場の机の引き出しにチョコパイ、飴、ガム、おせんべいが常に入っていて、食べないと仕事ができない状態。

夕方、血糖値が一番低くなる17時頃に保育園のお迎え。夕飯づくり。やたらとイライラしていました。そんなイライラする自分の性格が悪いとアンガーマネジメントや自己啓発本など読んだけれど対して効果なし。

休日は疲れやすくて、お出かけも買い出し程度。

“出かけるなら、寝てたい。疲れてる。”が口癖。

体を休めることに専念していました。でも全然疲れが取れない。

そんな私が一番効果があったのが、まさかの【血糖値コントロール】でした。

コントロールをして初めて、今までの甘いものの欲求、イライラなどメンタルの不調、疲れやすさは血糖値が原因だと気づきました。

ちょっと大げさな言い方をすると、『血糖値が安定することで、体の状態は劇的に楽になる！』それを体感した出来事でした。

体を整えるならまず血糖値から

分子栄養学でも、こんなピラミッドの図があります。

各臓器の問題は、血糖値の海の上に浮いている状態。海が荒れた状態では、その上に浮いているピラミッドの問題はなかなか解決しないのです。だからこそ、体を整える上で血糖値を安定させることはものすごく大事です。

こんな変化が期待できます

上の事は全て私自身の体験とカウンセリングをした方の体験の一部です。

なんとなく不調という状態が、血糖値を整えるだけで大きく変化し、今では活動的に動ける体になりました。

血糖値ケア集中グループの流れ

内容は栄養学、分子栄養学を中心としていますが、血糖値が安定する思考方法、東洋医学からみた血糖値など様々な分野を盛り込んでおります。

グループは約１ヶ月ですが、血糖値の安定方法は知識や体感として、グループ終了後もあなたの健康づくりにずっと役立ちます！

グループ動画はグループ終了後3か月間（12月末まで）、何度でもご覧いただけます。

また、血糖値に関する質問は、グループ終了後1か月（10月末まで）受け付けています。

今回の集中グループでは、フリースタイルリブレをご用意して、ご参加していただくことが条件になります。「どこで何を買ったらいいか分からない。」「実際にどうやって付けたらいいか分からない。」という方も大丈夫です。購入場所やセンサーのつけ方はセミナー内でご説明します。

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携帯アプリで血糖値のグラフをチェックできるようになりましたが、iphoneX以前の機種やアンドロイドの一部ではセンサーが読み取れない事もあります。

そんなときは、センサー読み取る機械とセットでも販売しています。

【あす楽・在庫あり】《本体/センサー1箱セット販売》アボットジャパン（Abbott）フリースタイルリブレリーダー センサー【HR】【EH】 価格：15124円（税込、送料無料) (2022/12/29時点)

センサーは、正確には血糖値ではなく、細胞の間質液のグルコース量を測定します。1度装着すると、2週間、24時間血糖値を測定をチェックすることができます。

私自身、初めてリブレをつける時はドキドキしました。

また、2週間ずっと自分の血糖値のグラフとにらめっこしていると、グラフの見方がよく分からなかったり、今度は血糖値が基準値から外れることがいけないような気がしてストレスに感じてしまうことも（＾＾；）2年前に初めてつけた時は、結局、血糖値は安定せずでした。

このグループでは、全くの初心者の方でも血糖値の仕組みを理解して、リブレセンサーのグラフの見方、血糖値の安定の方法（食事、生活スタイル）までサポートしますのでご安心下さいね。

詳細はこちら

期間：2023年9月7日(木)～28日（木）

場所：facebookグループ

内容：週1回のfacebookライブ配信

（毎週木曜日　10:00~）

★アーカイブ配信あり（12月まで視聴可）

　　　★メールにもアーカイブ動画をライブ後に送付

　　　★動画資料をpdfでお渡し

　　　★期間中、質問し放題

　　　★東京・横浜付近で【ランチ会】（9/20を予定）を開催予定。

参加費：22,000円（税込）

•集中グループに過去参加したことがある方は、16,500円（税込）

•1月の血糖値ケアグループにご参加された方、継続カウンセリング（ルビープラン）、おうちケアラボメンバーの方は、11,000円（税込）

•継続カウンセリング（ダイヤモンドプラン、エメラルドプラン、代謝アップグループ）の方、無料

※フリースタイルリブレ代金はご負担下さい。

グループ参加締切　９/５（火）12:00まで

血糖値の安定は健康への近道！

夏の疲れをリセットして、健やかな秋を迎えたい方はぜひご参加くださいね（＾＾）