現在、個別カウンセリングは、単発と3か月継続のみお受けしております。
今回は3か月継続カウンセリングを受けて頂いた稲葉みおさんからご感想をいただきましたので、ご紹介致します。
みおさんは8月の胃のケア集中グループに参加していただき、そこから継続カウンセリングにお申込み下さいました。
どうしてカウンセリングを申し込もうと思いましたか？
7月末頃から胃の不調を感じていたところ、丁度そのタイミングで、みどりさんが胃のケア集中グループを開催してくれたから。それに参加したことで、もっと個別に詳しくサポートしてもらいたい！と思ったから。
カウンセリング後に気持ちや行動の変化はありましたか？
血糖値とタンパク質、ビタミンCを意識する様になったことが一番大きな変化。
何をどのタイミングで食べるのが良いのか？を的確に考えられる様になった。
ちょっと疲れてるなぁ…という時はビタミンCを多く取る等、サプリの効能を理解して自分で調整できる様になったのも良かった。
どんな人にカウンセリングをおすすめしたいですか？
病気では無いけど、何となく元気が足らないという人。
今元気な人でも、この元気を今後も持続させていきたい人。
カウンセリング全体のご感想をどうぞ！
何故そうなのか？という理由を説明してもらえたので、本当に安心して実践することができました。
貧血の薬を飲み続けていることが、胃の不快感に関係があるのではないか…と漠然と思いつつも、病院の先生に相談しても納得行く回答を貰えずモヤモヤしていたのですが、
みどりさんにデータを元にカウンセリングをしてもらい、食事の見直しと毎日必要量を知ることができました。
私の状態を細かく見ながら、サプリや食事のアドバイスを貰えたので、とても取り組みやすかったです。
リブレで血糖値を毎日図ったというのも、新鮮な経験で、自分の体の傾向を把握できて良かったです。
細かく解説してもらえたことで、自分でちゃんと理解して取り組むことができたので、今後も継続していけそうです。
最後に
1回のカウンセリングだとカウンセリング終了後に、「やるぞ！」と思っても
日々の日常に戻ると、なかなか習慣化できないこともありますよね。
今回のように数か月継続でサポートさせていただけると、日々の食生活、生活習慣を上向きにするフォローができ、うれしいです（＾＾）
継続カウンセリングにご興味のある方はこちらをご覧ください。
健康は人生を楽しく送るための土台です。ぜひ自分に合う健康法を知り、自分自身で体をケアできるようになりましょう！
