あなたのなりたい体や心の状態を自分の力で作り上げるために、
分子栄養学、東洋医学、心理学で現実化しましょう！
※募集は、毎月１〜5日に限り１〜２名募集します。
継続カウンセリングでスケジュールが埋まる場合は募集致しません。
こんなことありませんか？
そのお悩み、わたしと一緒に解決しませんか？
私は、数年前まではとても疲れやすく、朝も布団から中々スッキリ起きれず、生理痛、むくみ、貧血などたくさんの不調のオンパレードでした。
そんな状態にも関わらず、健康診断も常にA判定だったので、健康であると信じて、体のことは後回しにしていました。
しかし、健康であるはずなのに、体が万全でない。
そんな、なんとなく名前のつかない不調を漠然と感じている日々。
そんな中、ひょんなきっかけで、分子栄養学や東洋医学と出会い、病気の手前の未病という状態であるということに気づくことができました。そして、心理学に出会い、自分の思考パターンや感情が体に大きく影響していることが分かりました。
分子栄養学や東洋医学は、体の根本的にアプローチし、エネルギー漏れを起こしていた思考パターンが心理学により癒やされていきました。
思い込みが外れ、日々の生活に無理なく少しずつ食生活や生活習慣を変えたところ、気づけば体も心も健やかな状態でいる時間がグンと増えました。
今になって振り返ると、当時はA判定という過信から、体の感覚、例えば、肩こり・手足の冷えなど、驚くほど体に無頓着で、体の声を聞いてない状態でしたね。反省。
大事なことは、今の体の状態をまず把握すること。全てはここから始まります。
あなたが心から望む心と体の状態はどんな感じでしょうか？
イメージする未来の自分に向かって、１歩ずつ着実にその未来を作り上げていきましょう。
カウンセリングのご感想
＜3ヵ月間の継続カウンセリングを受けて＞
何故そうなのか？という理由を説明してもらえたので、本当に安心して実践することができました。
貧血の薬を飲み続けていることが、胃の不快感に関係があるのではないか…と漠然と思いつつも、病院の先生に相談しても納得行く回答を貰えずモヤモヤしていたのですが、
みどりさんにデータを元にカウンセリングをしてもらい、食事の見直しができました。
私の状態を細かく見ながら、食事のアドバイスを貰えたので、とても取り組みやすかったです。
リブレで血糖値を毎日図ったというのも、新鮮な経験で、自分の体の傾向を把握できて良かったです。
細かく解説してもらえたことで、自分でちゃんと理解して取り組むことができたので、今後も継続していけそうです。
【カウンセリングの満足度についてお聞かせください。】
大満足
【カウンセリング時間はいかがでしたか？】
ちょうどよい
【カウンセリング内容は日常に活かせそうなものでしたか？】
すぐ実践できそう
【カウンセリング後に気持ちや行動の変化はありましたか？】
弱っている消化力のケアとして教えていただいた、リラックスして
自分が思っていたよりも噛まずに飲み込んでおり、忙しなく食べて
【どんな人にカウンセリングをすすめたいですか？】
普段の食事や身体に気をつけているけど、改善方法が漠然としてい
本質的な健康を身につけて、自分の潜在能力を充分に発揮したい方
【カウンセリング全体を通しての感想などあればぜひお書き下さい
みどりさんがとても安心感のあるお人柄で、リラックスしてカウン
思い描く将来像に向けて、無理なく実践できる具体的なアドバイス
不妊治療でなかなか結果が出ず、自分の身体を信じる力が弱ってい
【カウンセリングの満足度についてお聞かせください。】
大満足
【カウンセリング時間はいかがでしたか？】
ちょうどよい
【カウンセリング内容は日常に活かせそうなものでしたか？】
すぐ実践できそう
【カウンセリング後に気持ちや行動の変化はありましたか？】
気持ちが明るくなり、ドライブに出かけました。
【カウンセリングで改善してほしい・ここをもっと知りたいところ
どうしても気分の波があるので、アドバイスの成果が見えにくい時
【どんな人にカウンセリングをすすめたいですか？】
同じく体調不良で悩んでいる友人にすすめたいです。
【カウンセリング全体を通しての感想などあればぜひお書き下さい
カウンセリングを受けてみて、みとめ先生の誠実さをとても感じま
カウンセリングの満足度についてお聞かせください。
大満足
カウンセリング内容は日常に活かせそうなものでしたか？
すぐ実践できそう
印象に残っている点はありますか？
「美味しいと思って食べれる物が私に1番合ってる物。朝ごはん食べなきゃ！で食べるより食べたいなと思う物を選ぶ。」
猪突猛進だったり、視野が狭くなる傾向の私にとってはとっても大切にしたいワードになりました。
「今回のカウンセリングはあくまでも提案であって、答えは私の中にある。」
「未来のなりたい自分がどうしたいかを考える」
自分の中に答えがあるんだけど迷ってる時のカウンセリングだったので指針となる所がハッキリしたのであとは一歩踏み出して行こう！
ワクワク楽しみになりました^_^
カウンセリング全体を通しての感想などあればぜひお書き下さい。
（ご自由にどうぞ！））
印象に残ってる所にも書いてて重複しますが、受けてよかった！栄養面にプラスして心理面のアプローチがすごい！って思いました。
「一歩踏み出したいけど怖い。私にはやっぱり無理なんだ。」と思い体調不良になる利点があり、体調が良くなったり、悪くなったりの波があるなー。とそんな気づきもありました。
オレンジ色のワンピース来てニコニコしてる未来の自分というイメージを持っと明確にする作業が行動する私に必要な事では？とやる事もハッキリしました。
体調不良だと「なんでこうなった？」と原因にフォーカスがかかり、負のループから抜け出せにくくなりがちだけど、そんな時に思い出すのはオレンジ色のワンピース着た自分。ここをイメージ膨らませて、栄養面のアプローチもします。
子ども達の体調不良も一緒にボーンブロスでよくなりそうです。
そして間食も予備エネルギーだから急にやめちゃうと大変なんだと分かり「間食も食べていいんだ！」って気が楽になり、身体が軽くなりました！
子ども達にも「食べたらダメ！」じゃなくて、気付いたら食べたくなくなるような食事&補食サポートをしていきたいです。
もっと自分にありがとう！って伝えてゆるゆるしたいです^_^
みどりっちありがとうございました！
これからもよろしくお願いします。
カウンセリング全体を通しての感想などあればぜひお書き下さい。
（ご自由にどうぞ！））
様々なアドバイスをどうもありがとうございました。自分に合っていない食生活していたことに驚きました。身体のことプラス心も診てくれる貴重なカウンセリングなので、終わったあとは必ず元気になります。そして、それが持続出来そうです
取り入れた方がよい食品やサプリなどのご紹介も
沢山していただきまして大満足です。
印象に残っている点はありますか？
ここだけは持って帰って！という、大事なところを最後にまとめとして伝えてくださるので、そこがありがたかったです。優先順位がはっきりわかるから取り組みやすいです。あとはメンタルに対するアプローチも併用だから、ただの栄養学カウンセリングではないと思ってます！。
カウンセリング全体を通しての感想などあればぜひお書き下さい。
（ご自由にどうぞ！））
定期的に見てもらいたいと思っています。よろしくお願いします(^^♪
当カウンセリング ４つの強み
理論ベースの分子栄養学と長い歴史の中で確立してきた東洋医学をかけ合わせることで、体の状態を様々な方向から本来の健やかな状態へと戻る方法をお伝えします。
ご自分でも気づいていなかったような思考のクセや思い込みなどを整理し、深くご自分に向き合うお手伝いをします。また、本来の望みを探り、より自分らしく前向きに生きるための新しい思考の枠組みを作るサポートを行います。
カロリーやPFCバランスを元に、あなたにあったお食事方法をサポートします。1日だけでもいいので、お食事記録を教えて下さい。普段の生活と合わせて、ズボラさんでもOK！厳しいお食事制限なく理想の体へ近づきましょう。
私自身、病名のない慢性的な身体の不調でモヤモヤしていた時に分子栄養学に出会いました。カラダに不調がある辛さも、改善していく喜びも体験したからこそ、クライアントさんに寄り添うことができます。
分子栄養学×中医学×心理学をフル活用して、
あなたの思い描く心と体を作っていきましょう！
個別カウンセリング
・時間 約90~120分
・場所 Zoom(オンライン)
・ご予約可能日時 平日10時～14時
・料金 44,000円（税込)
- 5～７日分のお食事内容をご用意下さい。
- 血液検査や毛髪ミネラル検査など、手元にあれば、参考にさせて頂きます
（なくても大丈夫です。） - お子さまのご相談はママのご自身のカウンセリングから行います。
- カウンセリングの録画（動画）とカウンセリングシート（詳細なスライド）をお渡しします。
- 分子栄養学、中医学、心理学の様々な側面から今の体の状態をお伝えします。
体デザイン部
自分で体をデザインしていく人たちが集まる3ヶ月単位でテーマが変わる（春、夏、秋、冬の陣）講座です。
facebookグループにてライブや座談会（zoom利用）、ランチ会等を開催しております。
※お申し込みは受講規約に同意した方に限ります。
病気や不調は、突然訪れるものではありません。体からのサインに気づかない、気づけない状態を長年ほっといてしまった結果です。
体に向き合うことは、自分の人生を満たすこと。
人生はあまりにも短いです。その時間を病気を治すために過ごすか、健康でやりたいことを心行くままに過ごすかは、あなたの選択次第。
「今、そしてこれからの人生を楽しんでいきたい。」そう思うあなたの体作りを心からサポートします。
よくあるご質問
カウンセリングで否定することはありません。ご自身がひどいと思ったのなら、チャンス。本来の望む生活スタイルへの変化ポイントを探すお手伝いをします。
基本的にお食事がベースとなります。サプリメントを大量にすすめることはありません。
カウンセリングではまずお母さん（相談者）の方の栄養状態を上げていくことを優先しています。お母さんの体調ケアからスタートすることが大半です。
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