2022年末までのモニター募集
私はTVで言っていた健康情報や有名な人がすすめていた食事法などを鵜呑みして、まったく健康にならなかった過去があります。（泣）
だけど、分子栄養学や東洋医学に出会い、自分だけの体と心のクセを知り、日常生活に無理なく組み込むことで、一気に動ける体になり、人生が加速しました。
今回の講座は今までの私自身の経験を踏まえて、この順番で体にアプローチしたら劇的に変わった！という方法をあぎゅぎゅぎゅっと集中して作りました！
講座を受けるとどうなる？
講座内容は、体を効率よく整える順番に沿って構成されています。また、専門的で難しいものでなく即実践できる内容です。
ひとつずつ生活に取り入れることで、徐々に、そして確実に体の状態が変化します。健康ケアしながらアンチエイジングまでしちゃいましょう！
\ 講座終了後に修了書発行 /
自分の体や心を自分の手でつくる人を増やしたい！そんな想いで、ライフデザインラボを立ち上げました。
この講座をすべて学び終わったら、あなたは自分自身の体を知り、ちょっとした不調にも対応できるはずです。
例えば、
ちょっと疲れているからビタミンCを多めに摂ろう！とか
お酒昨日たくさんのんだから今日はレバーでビタミンＡ補給しよう
など自分で自分の体をご自愛できるようになります。
これって自分自身の手で健康な状態を作っているんですよね。
つまりあなたもライフデザイナーです！
講座が終わり、簡単な試験（クイズ）にお答えいただいた方に、修了書を発行致します。（※pdfでのデータになります。）
また、健康への知識を一通りつけ、確実に自分の健康を作り上げていけるライフデザインラボ認定のライフデザイナー初級の称号も修了証とともに認定致します。
ぜひライフデザイナーとなって、まわりの方に健康美女で学んだ内容をシェアして、健康美女を増やしていきましょう！
自分に合う健康法って？
私自身、分子栄養学という栄養療法に出会うまで、さまざまな健康法を試してきました。
糖質制限、メガビタミン・プロテイン、玄米菜食、ファスティング。。。
理由は、漠然とした不調を改善したかったから。年齢を重ねても若々しくいたかったから。
憧れの人が発信しているSNSやブログ、本を読み漁り、私もそうなりたい！と思い実践。
結果、撃沈。一瞬、調子よくなったかなと思っても、
肌はガサガサ・便秘やガスで張ったお腹・なんか足のむくみがひどい・疲れが半端ない、など
体も心も思ったのと違う！！！
わたしだけの健康法を知る
当時の自分はまさに迷子。
いわゆる体に良いといわれる健康法を試したのに健康になれないなんて、私の体はなにか良くないのかなって思ったことも。
そんな中、分子栄養学に運よく出会い学んだことで、自分の体を細胞レベルで理解し、栄養を補うことと、体に合わない習慣を辞めることで、みるみる体が激変！実践したことは、本当に簡単で身近にできることばかり。
現在の私は当時では考えられないくらい体が軽く、子育てしながら、仕事もプライベートも楽しめるようになりました！
多くの人にご自身の体の状態を知って、日常的に無理なくご自分自身が健康を作っていく。健康でいながら、人生楽しみたい！そんな女性にぜひ受けてほしい講座です。
一生モノのしなやかな身体とこころを手に入れる！
「健康美女セミナー」
何かしたいけど体が動かない…もっと穏やかに過ごしたいけどイライラしちゃう…
変われるきっかけを探している方の、背中を押せるような講座になっています。
- 健康美女の作り方。体の基本的な仕組み
- 胃腸の状態を整える
- 疲れの原因・対処法
- メンタルの状態を整える
- 女性ホルモンを味方にする(PMS＆更年期対策)
- リバウンドしないダイエット方法
- 美肌のためのアンチエイジング
詳細の内容はこちらからカリュキュラムをごらん下さい。
39,000円（税込）
・こちらは動画講座（10～30程度の短い動画に分けてあります。）になります。詳細はこちらをご覧ください。
自分の体の取扱説明書を手に入れたら、どんなことがしたいですか？
どこへ行きたいですか？
思い描く未来があるけれど、そこまで体と心がついていけない。
もう少し動けるようになれたら…。そんなあなたのための講座です。
大量のサプリメントや高価な食材はいりません。簡単でズボラさんでも大丈夫なアプローチ方法をご紹介。講座が進むごとに、あれ？なんか最近きれいになった？と言われちゃうかも。
まずは体から軽く、動ける状態にして、あなたが望む未来を手に入れましょう♪
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